wtyczka do tabeli

cześć poszukuje jakiejś prostej w obsłudze wtyczki typu wypełnienie tabel
z polami koniecznymi do wypełnienia i po wypełnieniu wiadomość na maila żeby przychodziła w dodatku żeby przed wysłaniem tej wiadomości do mnie ktoś dostawał maila potwierdzającego na swojego z linkiem dzięki któremu będzie mógł wysłać do mnie wiadomość takie zabezpieczenie przed wymyślanymi mailami

z góry dzięki