Spis treści w artykule – rozwijany

Witam,

Przez to, że piszę dość długie artykuły szukam narzędzia które zrobi mi spis artykułu. Tzn, że po naciśnięciu np. 3 pozycji w spisie przeniesie mnie do odpowiedniego miejsca w artykule, albo rozwinie mi tą cześć artykułu. Znacie coś takiego ?

Dziękuje za pomoc