Ręczne wgranie zdjęć do /upload i wymuszeni reindexacji

Problem znany pewnie przez każdego…

Jeżeli ręcznie dogram zdjęcia do folderu /upload (z lat wcześniejszych np. /2010/04/) to WP nie bedzie w stanie ich automatycznie dodać od strony PA lub bedzie pokazywał brak miniatur/ew. błędy.

Jak wymusić reindexację zdjęć?