przesuniecie menu i zwiekszenie miejsca na tekst

Witam, jestem początkujący na wordpresie i mam problem. Otóż chciałbym przesunać menu w lewą stronę i zwiększyć przestrzeń do pisania (pokazane w załączniku)

Równiez mam taki problem że jak dodaję ikonę do wpisu to automatycznie zmienia mi sie obrazek w tle kategorii na taki jaki dodalem a zdjecie we wpisie jest strasznie splaszczone. Chcialbym to zmienic.

Dziękuje z góry za pomoc

zalacznik