Przeniesienie wpisów na nowy wordpress

Witam serdecznie, chciałbym podpytać, jak przenieść wpisy z wordpressa na nową, świeżą instalację?
Chodzi o to że po zakupie nowego szablonu DEMO IMPORT kasuje wszystkie dane z wordpressa, a ja mam dość rozwiniętą tę sekcję…
jak zachować obecne wpisy i je przywrócić gdy już wgram sobie nowy szablon wraz z DEMO DATA???

Będę wdzięczny za pomoc
pozdrawiam serdecznie!