Przeładowanie kontentu AJAX

Witam wszystkich

Próbuje o kilku dni uzyskać efekt nie przeładowywania strony tylko zawartości np div#content

Chcę w container umieścic muzykę odtwarzająca się w tle
i dość ciężki obrazek tła
i ajaxem przeładowywać tylko zawartość wordpresa

Czytałem na codexie o AJAX i chciałbym uzyskać taki efekt jak w zapleczu lecz już nie ogarniam jak się do tego zabrać

Teraz odtwarzanie muzyki jest tak:
http://www.carmenrumia.pl/wordpress/

Czy jest do tego jakaś wtyczka może gotowa?

Php – początkujący bardzo (raczej kopiuj wklej z codexa – a i tak nie zawsze z dobrym skutkiem)
Html+css – bardzo dobrze opanowane – 6lat
serwisy dynamiczne budowałem zawsze na quickCms – w wordpres to jestem świżak

Może ktoś pomógłby ogarnąć temat