Prowadzenie strony

Witam!

spadło na mnie prowadzenie strony w WP i pojawił się problem: strona przestała się otwierać w przeglądarce…
do tej pory tylko dodawałam wspisy (z duża ilością zdjęć), bez żadnych dodatkowych prac konserwujących, proszę o pomoc, wskazanie może jakiegoś tutoriala dla bardzo początkujących, jakie dodatkowe prace powinnam robić, żeby strona płynnie działała.
Na serwerze ponoć miejsce jeszcze jest, więc nie tu leży problem…
I proszę o instrukcję jak wykonać kopię zapasową, żebym mogła zaktualizować WP do nowszej wersji…