Problemy po aktualizacji WordPressa 4.4.1

Cześć, dzięki za odzew!

Ja ten temat już wcześniej przeczytałem, zanim zadałem swoje pytanie, jednakże to co w nim jest napisane powiem szczerze jest dla mnie „czarną magią”..Nie znam się na kodach, ich wklejaniu, boję sięś że coś zchrzanię, a właśnie jestem w momencie negocjacji z reklamodawcą i chciałbym szybko naprawić problem, z j. angielskim też u mnie średnio, jeśli to możliwe to wolałbym zrobić ten downgrade jeśli do możliwe, najlepiej do wersji 4.4, bo na niej chyba wszystko działało, ale nie wiem jak (?) czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć łopatologicznie jak to zrobić?? kolejna rzecz, czy jeśli już wykona się ten downgrade automatczna aktualizacja nie uruchomi się ponownie??

Bardzo proszę o pomoc, nie mam się kogo poradzić.

Oki, dzięki!:)

A jak się wchodzi na FTP?:/ (mówiłem, że jestem noga) Mam 46 lat, znam się na temacie, który poruszam na blogu, ale na webmasterstwie to jeszcze słabo (uczę się dopiero), domenę podpinał mi dostawca hostingu, a wszelkie poprawki chłopak córki 🙂 niestety córka się rozstała z nim..

W konto FTP wchodzi się może przez cPanel u dostawcy hostingu? (hosting mam wykupiony w Netmark, a domenę w home.pl )

..i drugie pytanie odnośnie downgrade i instrukcji..Wszedłem w nią, ale mam wątpliwości w punkcie 4. i 5.

kopiuje:

4. Usuwamy foldery (wraz z zawartością) o nazwach:
– wp-admin
– wp-includes

5. Kopiujemy z naszej starej, ściągnietej wersji wordpressa foldery:
– wp-admin
– wp-includes

Gdzie są te foldery wp-admin i wp-includes które mam usunąć po dezaktywowaniu wszystkich wtyczek i wylogowaniu z panelu administracyjnego wordpressa? nie rozumiem.. (starą wersję wordpresa 4.4 już ściągnąłem i mam na dysku)

Był dodany wpis wczoraj, ale problem w tym, że go nie widać na stronie (to kolejny błąd o którym tu wspominałem), wpis widać w stopce w „najnowszych wpisach” pt Lekomania jak bomba tykająca, czasu kultu tabletki”, no ale mógłbym go usunąć i dodać jeszcze raz, problem w tym, czy nie znikną mi komentarze, których było sporo po 6 stycznie, bo wykupiłem sponsorowaną reklamę na Facebooku mojej strony bloga..Komentarze pojawiały się po 6 stycznia przy różnych starszych wpisach, które promoowałem na Fejsie i nie mogę ich stracić..