[PROBLEM] Aktualizacja wtyczek

Witam,
mam problem z aktualizacją wtyczek. Polega on na tym, że gdy daję aktualizuj to wyskakuję:

Proces aktualizacji został uruchomiony. Na niektórych serwerach może on chwilę potrwać, więc prosimy o cierpliwość.
Włączanie trybu konserwacji…
Aktualizacja wtyczki „Google XML Sitemaps” (1/1)

lub

Zaktualizuj wtyczkę
Pobieranie aktualizacji z https://downloads.wordpress.org/plugin/contact-form-7-integrations.1.3.12.zip…

Pobieranie aktualizacji z https://downloads.wordpress.org/plugin/contact-form-7-integrations.1.3.12.zip…

I trwa to w nieskończoność. Dzieje się to z każdą inną wtyczką, jak próbuję zaktualizować. Chciałem nawet ponownie zainstalować WordPress 4.0 (nie przez FTP), ale staję na pobieraniu i dalej nic.

Pomożecie Człowieki?

Podrawiam.