Miniatura pierwszego zdjęcia z postu w nagłówku

Na stronie główej mam boxy – zapowiedzi postów – z linkami do nich.

Chciałbym aby w każdej zapowiedzi była miniaturka pierwszego zdjęcia z danego postu… przeszukalem juz szereg stron ale nie moge dojsc do tego jak to zrobić…

znacie jakis sposób automatyczny? (plugin) lub jakis sposób z custom fields aby to osiągnąć?

z góry dziękuję za pomoc 🙂