Formularz z limitem wpisów

Witam
Szukam pomocy przy utworzenie formularz kontaktowego.
Chodzi mi o założeniu blokady do wpisów na termin szkolenia

Załóżmy, że mam 4 terminy szkolenie na każdym termin możne zapisach się max 10 przy czym user nie możne zapisać się na wiele terminów tylko 1. Jak takie warunki logiczne stworzyć.
I najważniejsze jak wtyczkę polecicie.